Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1838 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 159,52g | Carbh: 72,71g.
Desayuno: Ei, Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Butter. Cena: Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Radieschen, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Pasa Bocas / Otros: Ja! Geflügelfleischwurst, Kokosöl, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, DM Bio Erdnussmus, REWE Mandeln Gehackt, Aprikosen, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Harzer Harzer Roller, Ja! Milch 3,5%, Honig, Magerquark, Ja! Milch 3,5%, Tee, Schlagsahne, Kaffee, Schlagsahne, Tee. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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