Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 104,26g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Избенка Творог 5%, Клубника, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Кофе, Якитория Тори Такэноко Гохан, Соевый Соус, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Клубника, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Кета Стейк, Капуста, Соевый Соус. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Бег 7,35 км разбег от 8,5 до 10 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|