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Ontem bati um pratao de frango assado e salada de maionese com couve flor e ovos na janta. Ainda bebi vinho tinto à vontade e comi uma colherinha de manteiga de amendoim de sobremesa e tudo isso só acrescentou 200g na balança. Vai entender...
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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121 kcal
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Grasa: 19,00g | Prot: 9,52g | Carbh: 23,51g.
Desayuno: Chocolate Preto 74% Cacau, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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