|
😭😭😭 warum denn nur?!?! Hach... Da mach ich wieder mehr Sport, esse nur 10 Gramm selbstgebackenes Brot. Viel Eiweiß, ok Obst esse ich mehr als Gemüse... Und mehr trinken muss ich. Aber ich geb nicht auf...es muss doch klappen endlich UHu zu kommen 😅
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 26,49g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Erdbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Almuerzo: Cucina Salame Di Parma, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Semmel. Cena: Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|