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Ich wünsch Euch allen einen schönen Feiertag 😎
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 99,36g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Radieschen. Almuerzo: Aldi Gurkenzwerge, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Butter, Bulk Powders Eiklar. Cena: Heinz Knoblauch Sauce, Aldi Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aubergine, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Trader Joe's Rucola. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Naturjoghurt. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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