Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 38,28g | Carbh: 58,63g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almuerzo: Fitbar Chocolate Fitbar. Cena: Kembang Kol, Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Telur Goreng. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shinta yeaa
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