Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 111,92g | Prot: 47,86g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Vita D'or Bewust Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Grof Volkorenbrood. Almuerzo: Tomaten, Gekookt Ei, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Casselerrib, Zaanse Mayonaise, Lidl Boter Dieet Light. Cena: AH Dadels met Roomkaas, Groene Olijven, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, AH Truffelmayonaise, AH Bruin Frans Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Chocolate Mini, Appelsientje Goudappel. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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