Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 119,70g | Carbh: 169,28g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Steamed or Boiled Shrimp, Cocktail Sauce, Cottage Cheese (Nonfat), Melba Snacks All Natural Roasted Garlic. Almuerzo: Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp, Pork Potstickers. Cena: Melba Snacks All Natural Roasted Garlic, Fat Free Swiss Cheese Singles, Organic Virgin Coconut Oil, Salmon, Minced Garlic, Light Buttery Spread with Flax Oil, Light Caesar Dressing, Reduced Fat Feta Cheese, Hearts of Romaine, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Sauvignon Blanc Wine, Honeycrisp Apples, frigo, Cranergy Promegranite Cranberry Lift, Mini Luna Bar - Lemon Zest. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LarisaT
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