Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 71,91g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Land O'Lakes Light Butter, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Enchilada with Beef and Cheese, Refried Beans (Canned), Yellow Rice, Schwan's Beef Fajita Meat, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Nachos with Beef and Cheese, On The Border Chips and Salsa. más...
|
|
4300 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 19,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|