Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2012
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3400 kcal
|
Grasa: 122,36g | Prot: 222,93g | Carbh: 421,28g.
Desayuno: monster lo-carb, Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Chocolate Peanut Butter, optimum casein, dark chocolate dreams, quaker oats, soy slender, 2% milk, eb egg, Omega 3 Fish Oil. Almuerzo: jack link's beef jerky, tomato, strawberry, orange, boiled egg, chicken, pecans, spinach. Cena: monster rehab, broccoli, almonds, carlson fish oil, campbell's lentil soup, eb egg. Pasa Bocas / Otros: gnu bar, kashi golean crunch, plum, butter toffee peanut butter, daily chef cottage cheese, quest bar, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, banana, body fortress whey isolate, soy slender, 2% milk, cocoa roast almonds, meijer vegetable medley, strawberries, spinach, extra gum. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|