Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 73,20g | Carbh: 178,39g.
Desayuno: Vitalinea Yoghurt Bosbes, Look O Look Aardbeien, Kaki, Lijnzaad Zaden, Pompoenpitten, Gedroogde Zonnebloempitten, Krenten, Ananas, Koffie. Almuerzo: Koffie, Belegd Broodje. Cena: Aldi Spekreepjes Gerookt, Champignons, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Koffie, Chardonnay, River Orange. más...
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3721 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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