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Die ersten 5kg sind weg. Hätte nicht gedacht, daß das so gut klappt! Dank Euch für die Motivation! 😘😘😘
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 92,10g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Wein's Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Semmel, Aldi Gurkenzwerge, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Milch 1,5%. Cena: Südzucker Zucker, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Rotweinessig, Kopfsalat, Kerrygold Butter, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ja! Schlagsahne, REWE Bauern Spätzle, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen freu mich für dich 👍😘😘
03 jun. 17 por el miembro: ernesto.julian
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03 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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03 jun. 17 por el miembro: Jazzue
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An welche See fahrt ihr denn- hoffentlich bleibt das Wetter so- für die Feiertage ist kein gutes vergeht👍😘😘
03 jun. 17 por el miembro: ernesto.julian
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Ach, bloß ein kleiner Stausee um die Ecke, aber nett.
03 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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03 jun. 17 por el miembro: MadameSkywalker
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Klasse gemacht - jetzt weiter so =) Bei mir kam ab 5 der erste Stillstand. Hoffe dich trifft es nicht - wenn doch - einfach straight weiter 😉
03 jun. 17 por el miembro: Sharaay
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03 jun. 17 por el miembro: Big Gloria
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Ganz toll! Freue mich für dich!
Jetzt fängt es erst an, Spaß zu machen. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 👍👏
03 jun. 17 por el miembro: B. Margot
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Sehr toll , Luise 👍👏👏👏. Fatsecret ist das beste, was ich jemals ausprobiert habe und als ich Januar 2014 dazugestoßen bin, war ich auch anfänglich ungläubig, aber nach einem Monat waren 3, 8 KG weg. Super gemacht und viel Erfolg weiterhin 😊
03 jun. 17 por el miembro: AirlineGirl72
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03 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit: das ist ein sehr schöner Erfolg und ich wünsche Dir, daß es so weiter geht.
03 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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03 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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