Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 150,72g | Prot: 111,00g | Carbh: 277,52g.
Desayuno: Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Laugenstange, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Mondamin Waffeln, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Leberkäse. Cena: REWE Gurkensticks, Frikadelle, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Hamburger, Aldi Schokobrötchen. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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