Diario de Charlyusha, 03 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
1654 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 68,61g | Carbh: 150,05g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Плов с Курицей, Плов с Курицей. Cena: Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. más...
1788 kcal Ejercicio: Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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