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03 jun. 17
Diario de cikisss, 03 jun. 17
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mulai hari ini aku serius deh dietnya 😂 bissmillah
63 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2017:
382 kcal
Grasa: 14,41g | Prot: 14,14g | Carbh: 49,90g.
Desayuno:
Anlene Actifit Vanila, Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
Cena:
Gado Gado.
más...
2328 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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