Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Toni Bourlon
Diario
02 jun. 17
Diario de Toni Bourlon, 02 jun. 17
Perfil de Toni Bourlon
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
FINALLY! I have FINALLY dropped to my pre-vacation weight from last year. I gained 5 lbs while on vacation; its taken 8 months to lose it. But I've also lost 3 of the 14 lbs I'm determined to lose by June 30th. Here are my stats:
Weight: 146.5 lbs
Waist: 32" (down 1/2 inch)
Hips: 39 1/2" (down 1/2 inch)
Thigh: 22 3/4" (down 3/4 inch)
Body fat: 38.2% (down .5%)
BMI: 26.4 (down from 26.8)
So, everything's down a smidge, but sometimes you need to celebrate the small things. Goal for the weekend is to NOT gain weight. I'm going to see the Wonder Woman movie tomorrow, but I have a plan for that! We'll see how everything looks on June 30th.
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2017:
1768 kcal
Grasa: 60,38g | Prot: 77,44g | Carbh: 220,76g.
Desayuno:
Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Almuerzo:
Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Cooked Summer Squash (from Fresh), Golden Corral White Rice, Golden Corral Bourbon Street Chicken.
Cena:
Slim Chickens Slim Chickens Slim Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Bananas.
más...
1985 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻👍🏻👍🏻
02 jun. 17 por el miembro:
Mistybenner
Yay!
02 jun. 17 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Toni Bourlon
Ver la Historia Completa