Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2010
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 61,69g | Carbh: 232,87g.
Desayuno: Hiland Skim Milk, Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Harvest Cheddar Sun Chips, Lean Hot Pocket - Pepporoni Pizza. Cena: Sonic Medium Tator Tots, Sonic Grilled Chicken Sandwich, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Pasa Bocas / Otros: fudgesicle, Jelly Beans, Peanut, Apples, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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