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steady...only 2 pounds to go til I'm at goal weight
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 145,78g | Prot: 109,99g | Carbh: 68,20g.
Desayuno: water, fiber, crystal light, bacon, Low Carb Breakfast Quiche, half and half, coffee. Almuerzo: fiber, crystal light, water, generals chicken, meat loaf. Cena: fiber, crystal light, water, cheddarwurst, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: vics popcorn, peanuts, almonds, cheddar cheese. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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