Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 65,90g | Prot: 88,37g | Carbh: 223,58g.
Desayuno: Лента Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Almuerzo: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, RIOBA Горький Шоколад 72%, Сметанин Тан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сметанин Тан, Лента Окрошка Овощная. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Грибы, Черкашин Фарш по-Домашнему, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Овсяная Каша на Воде, Банан, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Лента Яблоко. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|