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Restart, vier Wochen Gas geben , zumindestens Ernährung.
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 147,01g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Kaki, Alnatura Kokosraspeln, Chia-Samen, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Gekochtes Ei, Lidl Waldbeeren-Mischung, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Möhren, Gekochtes Ei, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Zucchini, Chinakohl, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Gekochtes Ei, Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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