Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 146,90g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Арахисовая Паста (Арахис и Мед), Акконд Сыр Мягкий От Красули, Пучах Хлеб Заварной, Алтайский Лен Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Пшеничная Каша на Воде без Масла. Almuerzo: Гречка Отварная на Воде без Масла, Капуста, Natrol Omega-3 Fish Oil, Мёд, Куриное Филе Вареное. Cena: Кубань-Вино Кагор Тамани, Мешочек Кунжут, Natrol Omega-3 Fish Oil, Скумбрия Запеченная, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Чечевицы, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная на Воде без Масла. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Maxler Ultrafiltration Whey Protein, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 10%, Краски Лета Фасоль Стручковая Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|