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01 jun. 17
Diario de insomnia27, 01 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2017:
761 kcal
Grasa: 13,09g | Prot: 31,56g | Carbh: 128,25g.
Desayuno:
Ananas, Milbona Joghurt 1,5%.
Almuerzo:
Gelatelli Pianola Erdbeere, Coquette Spirli-Nudeltopf.
Cena:
Gymqueen Queen Protein Chips Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Espresso Macchiato.
más...
2413 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Toller Verlauf!
20 jul. 17 por el miembro:
schoko ade
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