Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 34,91g | Prot: 89,58g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Капуста Тушеная с Кур.Филе (860/500). Cena: Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Каждый День Курага, EKO Фасоль Белая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Naturetto Аскорбинка, Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Tabata - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa1155
|