Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 101,71g | Prot: 292,49g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Yoki Amendoim Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia File De Peito De Frango BRL, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia, Batata Doce BRL. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Generica Clara de ovo, Perfa Ovo Grande. Pasa Bocas / Otros: Nestle Farinha Lactea BRL, Cemil Leite integral. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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