Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2012
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 113,24g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Mini Luna Bar - Lemon Zest, Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: white chicken. Cena: Melba Snacks All Natural Roasted Garlic, Fat Free Low Carb Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream (Breyers), Cooked Asparagus (from Fresh), rockstar, Baked Naturals Wheat Crisps, Black Bean & Corn Salsa, Cottage Cheese (Nonfat), Fat Free Swiss Cheese Singles, Fat Free Sour Cream. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LarisaT
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