Diario de jass1202, 05 ene. 08

I am happy with my weight loss this week. I am going to really try to get a 2 lbs loss next week and will see how it goes.
I am back with my routine and eating all my points. Also I have been back at the gym and I am just feeling so much better about myself.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1420 kcal

Grasa: 18,32g | Prot: 38,60g | Carbh: 205,46g.   Desayuno: apricot. Almuerzo: orange, cool whip, 1 point chocolate muffin, pasta and green beans stew. Cena: chestnuts, cool whip. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie snack pack/bar. más...

2216 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...