Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 102,23g | Prot: 79,38g | Carbh: 278,39g.
Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Kartoffeln, Wiener Schnitzel, Sauce Hollandaise, Spargel, Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. Cena: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Butter, Weißbrot, Zander, Weißwein, Roter Tafelwein, Sekt, Beck's Bier (330ml). Pasa Bocas / Otros: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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