31 мая, итог: 53 кг -как влитые, я молодец! Праздничный обед))) Вчера, ОУЖАС! Ела кекс шоколадный пока не насытилась)))
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 45,30g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Зеленые Оливки, ВкусВилл Сосиски Куриные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Рис Вареный. Cena: Черемушки Пасхальный Кекс, Ашан Багет Французский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Приготовленный Сельдерей, Паштет из Куриной Печени, Сухари, Кускус (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд, Шоколад. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
А у меня сейчас просто кофе с шоколадом "Априори". Вот. Стройным людям - шоколад!
31 may. 17 por el miembro: ginodemarin
|
я пока притормозила шоколад))) кексы перевариваю...
31 may. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|