Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2012
|
61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 70,06g | Carbh: 194,20g.
Desayuno: plum, Pure Almond Milk - Original, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almuerzo: Flatbread Multi-Grain with Flax, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, 6" buffalo chicken meat only, Provolone Cheese, Lettuce. Cena: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), roast beef, mashed potatoes. Pasa Bocas / Otros: Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, All Natural Chunky Salsa (Mild), Strawberries, Blueberries. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chazenstab
|