Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 107,59g | Prot: 111,55g | Carbh: 262,70g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Haas Сахарная Пудра, Пиканта Сироп Малиновый, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Cena: SPAR Хлебцы с Кунжутом, Яйцо, Сыр Гауда, Авокадо, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Помидоры, Шампиньоны, Залесский Фермер Сырок Творожный с Ванилином, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Булгур (Вареный), Сыр Гауда, Клубника. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Amamantar - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexi-s
|