Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 97,48g | Prot: 167,56g | Carbh: 332,61g.
Desayuno: Figu Activ Riegel. Almuerzo: Äpfel, Pfirsiche, Erasco Gemüse Nudel-Topf, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Cena: Äpfel, Ananas, Leichter Genuss Mozzarella, Ja! Sahne-Kefir Mild Erdbeere, Gut & Günstig Mozarella Sticks. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g). más...
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5087 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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