|
йуху!!!!!
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 52,58g | Carbh: 80,49g.
Desayuno: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа, Брокколи. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.gordeeva
|