Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 113,11g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Almuerzo: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 365 Organic Whole Wheat Hamburger Buns, Skinless Chicken Breast. Cena: Celery, Stop & Shop Baby Carrots, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon, Great Value Vanilla Wafers, Reese's Peanut Butter Cup, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Red Mango Mango Frozen Yogurt. más...
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4124 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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