Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2006 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 80,02g | Carbh: 282,44g.
Desayuno: Gala Apples, Almonds, Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Herbal Tea. Almuerzo: Florida Pink and Red Grapefruit, Chicken Parmigiana. Cena: Fruit Yogurt (Nonfat), Bananas, Balsamic Vinegar of Modena, Walnut Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Fennel Bulb, Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Florida Pink and Red Grapefruit, Gala Apples, Almonds, 70% Cacao Square, Herbal Tea. más...
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3938 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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