Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 69,41g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Krentenbol, Banaan, AH Berliner Leverworst, Jumbo Aardbei Sinaasappelsap 100% Puur, AH Volkorenbrood. Almuerzo: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Cena: AH Maaltijdsalade Kip Caesar, Mango's, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Gamba. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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