|
Kijk ! Dat zet zoden aan de dijk. Goed mijn best gedaan, en de trek begint af te nemen waardoor ik niet steeds wat eten wil. Misschien iets te weinig kc, maar ben ook niet zo lekker geweest een paar dagen.
Hoop dat dit zo verder gaat. Heeeeel blij ♡♥
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
486 kcal
|
Grasa: 6,15g | Prot: 49,24g | Carbh: 54,77g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. Cena: Tivall Vegetarisch Gehakt, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Goedemorgen Budgie, fijne dag! Gelukkig wat minder warm!
30 may. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Wat goed van je lieve Annemiek 👍😃 ik ben heel blij voor je. Zo zie je maar dat je het kan als je het echt wilt. Supergeslaagd. Van mij krijg je een A-attest 😉😘👍❤❤❤
30 may. 17 por el miembro: Budgie1
|
Dank je wel, lief van je.
30 may. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
zo he... goed hoor... ben jaloeeeeersssssssss :-)
30 may. 17 por el miembro: tirzaV
|
Niet doen Tirza. Blijf wel mijn vriendje hoor ♡♡. Bij jou gaat het ook weer goed toch ?
30 may. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
grinnn... echt wel. je gaat top! Trots op je.
mwah.. kan beter.
30 may. 17 por el miembro: tirzaV
|
De eerste paar weken dat ik weer was begonnen ging het bij mij ook niet goed. Dit is de eerste week eigenlijk. Maar dan wel best veel, zal volgende week niet zo zijn. Ik heb ook weinig gegeten, meestal onder de 1000kc. Dat kan ook niet zo doorgaan natuurlijk.
30 may. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
dat is weinig inderdaad. wel goed om een stimulans te geven aan je lichaam. suc6
30 may. 17 por el miembro: tirzaV
|
30 may. 17 por el miembro: Tantepanda
|
31 may. 17 por el miembro: marieke3035
|
Onder de 1000 calorieën is natuurlijk wel laag Annemiek maar op een bepaald punt in mijn 'reis' was dit ook de enige oplossingen om nog af te vallen. En ik weet dat je moet oppassen voor het jojo effect maar als het werkt moet iedereen doen wat lukt voor zichzelf, we zitten hier allemaal in hetzelfde schuitje en zijn hier om ideeën uit te wisselen en daar ben ik heel erg dankbaar voor ❤
01 jun. 17 por el miembro: Budgie1
|
Dus lieve Annemiek als het werkt voor je waarom niet dan ? Nog veel succes dikke kuzz 😙❤
01 jun. 17 por el miembro: Budgie1
|
Fijn voor je. Zet hem op! De rest lukt nu ook!
01 jun. 17 por el miembro: carolinequichou
|
Bedankt! Lief van jullie ♡♥♡♥
01 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|