Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 119,87g | Carbh: 50,77g.
Desayuno: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almuerzo: Filinchen Low Carb, Rolffes Delikatess Bauernschinken, Radieschen, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya. Cena: Aldi Marinierte Garnelen, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Latte Macchiato. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Du bist doch schon nahe dran- was für Probleme mit der Schilddrüse hast du??👍😘
30 may. 17 por el miembro: ernesto.julian
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Wie heißt das so schön, dich dran ist auch vorbei;o) - aber ja stimmt schon, es wird, es fehlt nur manchmal an Disziplin. Schilddrüse eine typische Unterfunktion und eben viel zu klein, obwohl meine Werte noch im Normbereich lagen, hatte ich eben unter sämtlichen Symptomen zu leiden,aber ich komme jetzt mit L-Thyroxin gut zurecht.
30 may. 17 por el miembro: MaBe2307
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wieviel L- Thyroxin nimmst du?? hast du Mal T3 und T4 kontrollieren lassen?? 👍😘
30 may. 17 por el miembro: ernesto.julian
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Ich nehme glaube ich die kleinste Dosis 25 mg, aber die reicht mir, ich friere nicht mehr soviel und schlafe nicht mehr bei Besprechungen ein, das reicht mir schon. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, welche Werte meine Hausärztin bei den Blutuntersuchungen getestet hat. Ich werde mal beim nächsten Check Up nachfragen.
30 may. 17 por el miembro: MaBe2307
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Peso Histórico de MaBe2307
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