Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 54,24g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Hummus, Volkoren Brood. Almuerzo: Dr. Karg Klassiek 3-Zaden, Uien, Knoflook, Tomaten. Cena: Goedland Augurken Sticks, Avocado, Zwarte Olijven, Rode Paprika, Jumbo Bakkers Krakeling, Slagroom, Euro Shopper Groene Pesto, AH Ijsbergsla, AH Gerookte Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Lay's Paprika Chips, Hero Fruitsap, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Celebrations Celebrations. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzannevdv
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