Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
129 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 145,72g | Carbh: 334,95g.
Almuerzo: Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Figu Activ Riegel, Del Monte Fruchtcocktail, Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Cena: Butaris Butterschmalz, Pfanni Kartoffel Püree, Ei (Ganz), Elbtal Creme Spinat. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g), Figu Activ Riegel, WellMix Protein Riegel Vanille. más...
|
|
5344 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|