Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 65,65g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Krenten, Peren, De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Gedroogde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad Zaden, Delhaize Appelsien. Almuerzo: Everyday Jus d'orange, Imperial Vanille Pudding, Meergranenbroodje, Zalmsalade. Cena: Sinaasappelsap, Delhaize Kerstomaten, Carrefour Balsamico Azijn, Extra Vergine Olijfolie, Roze Zalm, Groene Olijven. Pasa Bocas / Otros: Grany Biscuit Granen. más...
|
|
3845 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|