Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2818 kcal
|
Grasa: 70,54g | Prot: 76,01g | Carbh: 500,07g.
Desayuno: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Редис, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Щавель, Сельдерей, Ревень, Ашан Яблоко, Авокадо, Ашан Киви, Ревень, Сельдерей, Щавель, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Щавель, Сельдерей, Ревень, Ашан Киви, Ашан Киви, Окей Манго, Авокадо, Ревень, Сельдерей, Щавель, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Щавель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ревень, Красная Смородина, Авокадо, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Черноплодная Рябина, Авокадо, Красная Смородина, Ревень, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Щавель, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста. Cena: Dr Dias Льняные Отруби, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Националь Рис Басмати. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Лента Батон Гусарский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ясо Тофу с Грибами, Лента Батон Гусарский, Останкино Простокваша Термостатная. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|