Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1489 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 130,65g | Carbh: 104,26g.
Desayuno: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Almuerzo: Lidl Himbeeren, Nektarinen, Aprikosen, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren. Cena: Radieschen, Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Ei, Cocktailtomaten, Aldi Garnelen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Brombeeren, Südzucker Zucker Sticks, REWE Avocado, Bärenmarke Traum 8, Lidl Mango, Harzer Harzer Roller, Tee, Schlagsahne, Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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