Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 87,14g | Carbh: 228,99g.
Desayuno: land o' lakes canola, blackberry jam, thomas triple health, French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Pringles Minis - Original, Activia Vanilla Yogurt, California Blend, Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Chocolate Wafers, Chicken or Turkey Salad, Whole Wheat Bagel Thins, Tangerine. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Leche Caramel Cookies, Soy butter, apple, Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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