Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 48,99g | Prot: 167,04g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Almuerzo: Магнит Грейпфрут, Паста с Лососем, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Конфета Белочка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белая Дача Свежая Капуста. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|