Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 107,32g | Prot: 118,29g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Puddis Roma Pudding Vanille, Erdbeeren, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel. Cena: Klümper Knochenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino (Groß), Cornetto Erdbeer. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|