Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 80,12g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Vita D'or Bewust Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Grof Volkorenbrood, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Lidl Grof Volkorenbrood, Tomaten, Zwagerman Cervelaat, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Salade Niçoise. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Lidl Stroopwafel, Chocolade Ijs (Vol). más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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