Diario de John-Smith, 28 may. 17

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Eigentlich reicht ja einmal die Woche wiegen, aber mir war heute morgen so danach xD

133,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg. Aún para ir: 73,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2017:

2136 kcal

Grasa: 55,57g | Prot: 121,62g | Carbh: 294,66g. Desayuno: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, DM Bio Erdnussmus, Lieken Urkorn Kraftklotz. Cena: Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Brokkoli, Alnatura Basmatireis Weiß, Alnatura Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Alpro Soya Mandelmilch, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Äpfel. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

supi ;)

28 may. 17 por el miembro: Sly84

Bei dir ist der Start ja super gelungen. Weiter so! Ich lebe auch seit über einem Jahr vegan. Man merkt, ungesund vegan geht auch. :D Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Und natürlich auch noch einen schönen sonnigen Sonntag.

28 may. 17 por el miembro: JürgenBerger

Bei so einem guten Ergebnis motiviert das aber auch :)

28 may. 17 por el miembro: PonyUndKleid


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