Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 91,58g | Prot: 70,43g | Carbh: 281,11g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Monster Rehab, Banana, Maynards Enerjelly Teddies. Cena: Peanut Butter, Pick N Pay Microwave Popcorn Butter Flavoured, Beer, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Beer, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Beacon Wonder Bar Milk, Peanut Butter, GU Energy Gel, Monster Ultra Sunrise, PVM Energy Bar Chocolate. más...
|
|
2840 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|