Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2008
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 122,64g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: turkey bacon, 1 slice, fat free cottage cheese, 1/4 cup, 1/4 cup onion, egg, egg white. Almuerzo: smoked deli ham 1 slice, tomatoes, lettuce, 2% sharp cheese slice, South beach Ranch dressing, brocolli. Cena: Vegetable homemade chili, 2% sharp cheese slice, South beach Ranch dressing, tomatoes, lettuce, Boca burger. Pasa Bocas / Otros: Natural Peanut butter, Cool Whip Lite, 1 packet diet hot cocoa. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ene. 08 por el miembro: Lotus
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Great going gal!! I knew you do it! YIPPPEE!
04 ene. 08 por el miembro: Janelleas
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