Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 104,11g | Carbh: 91,78g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Cena: Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Творог 5%, SPAR Коктейль Сухофрукты, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olker33
|